Профилактика гриппа и простуды

В период эпидемии гриппа и ОРВИ важно задуматься о том, как защитить себя и своих близких. Соблюдение простых правил поможет нам в борьбе с вирусами.

В период эпидемии гриппа и ОРВИ важно задуматься о том, как защитить себя и своих близких. Соблюдение простых правил поможет нам в борьбе с вирусами.

Первое и самое главное правило: соблюдение правил личной гигиены. У нас не всегда есть возможность помыть руки. Воспользуйтесь антисептическими гелями для рук. Они маленького размера, будут в любой ситуации с вами, не требуют смывания, высоко эффективны.

Второе: при посещении мест с массовым скоплением людей, а также при контакте с зараженными людьми - пользуйтесь средствами, которые препятствуют проникновению вирусов в слизистой носа. (Деринат, гриппферон, ИРС-19) Они формируют местный иммунитет, не имеют противопоказаний в детском возрасте и при беременности.

Третье правило: принимайте витамины. Всем известно, что витамин С укрепляет иммунитет и помогает бороться с вирусами. Также существует ряд растительных иммуностимуляторов на основе эхинацеи как для детей, так и для взрослых.

Будьте здоровы!